English Version
রবিবার, ৫ই এপ্রিল, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ, সকাল ৮:৪৯
Baking News
রমজানের আগে শারীরিক প্রস্তুতি নিন এখনই: ক্লান্তি ও মাথাব্যথা এড়াতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ঢাকার ২০ আসনে বিএনপি ১৩টিতে, জামায়াত-নেতৃত্বাধীন ঐক্য ৭টিতে জয়ী নিরঙ্কুশ বিজয় গণতন্ত্রের বিজয়’ — বিএনপির আনন্দোল্লাস সরকার গঠনের পথে বিএনপি সংখ্যাগরিষ্ঠ আসনে বিজয়ী শফিকুর রহমান নির্বাচিত হলে জাতিকে বিভক্ত হতে দেবো না আসন্ন ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটের জন্য ছাপানো হচ্ছে ২৬ কোটি ব্যালট পেপার মঞ্চে তারেক রহমান, নেতাকর্মীদের ঢল ময়মনসিংহে সমাবেশ চুক্তিভিত্তিক নিয়োগ চান না কর্মকর্তারা এ বছর অবসরে যাচ্ছেন ১৬ সচিব, আগামী বছর ২৫ অফিস গুছিয়ে নিচ্ছেন ইসিরা চলে যাবেন ১৪ ফেব্রুয়ারি, নতুন ইসি নিয়ে জল্পনা ৫নং লক্ষিপাশা ইউনিয়নে চেয়ারম্যান প্রার্থী কে এম ফজলুল হক এর নির্বাচনী ইশতেহার ঘোষনা মিকু বাংলাদেশ ভলিবল ফেডারেশনের সম্পাদক নির্বাচিত হওয়ায় নড়াইল জাতীয় পার্টির পক্ষ থেকে অভিনন্দন সরকারের সমালোচকরা জনগণের দুঃখ দুর্দশা থেকে নিরাপদ দূরত্বে থাকে: ওবায়দুল কাদের লকডাউনে কঠোরতা অব্যাহত বাড়তে পারে আরও সাত দিন শাস্তি জরিমানা সবকিছুর পরও রাস্তায় গাড়ি ও মানুষ বেড়েছে বিস্ফোরণে মুহূর্তেই সব লণ্ডভণ্ড মিলেছে গ্যাসের উপস্থিতি, হাসপাতালে আহাজারি, মর্গে মাতম ১৪টি ভবন ও তিনটি বাস ক্ষতিগ্রস্ত, তিন তদন্ত কমিটি হৃদরোগে প্রতিবছর মারা যায় ২ লাখ ৭৭ হাজার আজই বসবে ৩৩তম স্প্যান আবহাওয়া ঠিক থাকলে নুর গংদের দ্বারা শুরু হওয়া ধ’র্ষণ দেশব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে : ছাত্রলীগ সভাপতি জয় বাংলাদেশে সফরে আসছেন মার্কিন উপ-পররাষ্ট্রমন্ত্রী ধর্ষণের শাস্তি ‘মৃত্যুদণ্ড’ চেয়ে সরকারকে লিগ্যাল নোটিশ ছাত্রলীগ নেতার! নোয়াখালীতে গৃহবধূকে বিবস্ত্র করে নির্যাতন; প্রধান আসামি গ্রেফতার
Headline :
আবারও বিস্ফোরণে কাঁপল দুবাই, দোহা ও মানামা: মধ্যপ্রাচ্যে বড় যুদ্ধের আশঙ্কা সৌদি আরবে আবারও ড্রোন হামলা, ইরানের দিকে অভিযোগের আঙুল উত্তর ইসরায়েলের বিমান ঘাঁটিতে ড্রোন হামলার দাবি হিজবুল্লাহর বগুড়ায় নির্ধারিত সফর স্থগিত করেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান ইরানে ছাত্রীদের স্কুলে হামলায় নিহত বেড়ে ১৪৮ তেল আবিবে দফায় দফায় বিস্ফোরণ, হামলার আশঙ্কায় সতর্কসংকেত মধ্যপ্রাচ্যে ২৭টি মার্কিন ঘাঁটিতে ব্যাপক হামলার দাবি ইরানের যতদিন প্রয়োজন, ইরানে বোমা হামলা চলবে: ট্রাম্পের ঘোষণা খামেনির মৃত্যুর পর ইরানের নেতৃত্বে কে? খামেনির মৃত্যু নিশ্চিত করল ইরানের রাষ্ট্রীয় টিভি ৯ ব্যক্তি ও ১ প্রতিষ্ঠানকে সম্মাননা দিলেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান অমর একুশে বইমেলা ২০২৬ আজ শুরু প্রধান অতিথি হিসেবে উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান ১৪৪৭ হিজরিতে ফিতরার হার ঘোষণা: জনপ্রতি সর্বনিম্ন ১১০, সর্বোচ্চ ২,৮০৫ টাকা পিলখানা হত্যাকাণ্ডের যথাযথ বিচার নিশ্চিত করা হবে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী সালাহউদ্দিন আহমদ পিলখানা ট্র্যাজেডি: নিহত সেনাদের প্রতি রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা পিলখানা ট্র্যাজেডির ১৭ বছর: আজ জাতীয় শহীদ সেনা দিবস অল্প বয়সেই বাড়ছে যে কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রকাশিত : ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ৮:৩৪ অপরাহ্ণপ্রিন্ট করুন প্রিন্ট করুন দৈনিকসিলেট ডেস্ক স্ট্রোক মানেই কেবল বৃদ্ধ বয়সের রোগ—এই ধারণা এখন অতীত। চিকিৎসকদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলে সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, ৫০ বছরের কম বয়সী যুবক-যুবতীদের মধ্যে স্ট্রোকের হার আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। মূলত আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনই এই মরণব্যাধির মূল কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তরুণদের মধ্যে স্ট্রোক বাড়ার প্রধান কারণগুলো হলো- চিকিৎসকদের মতে, তরুণ প্রজন্মের জীবনযাত্রায় আসা বেশ কিছু নেতিবাচক পরিবর্তন এই বিপদের মূল কারণ। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা ও স্থূলতা : অতিরিক্ত ওজন, উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) এবং ডায়াবেটিস এখন তরুণদের মধ্যে অতি সাধারণ সমস্যা। তথ্যমতে, ১৮ থেকে ৩৯ বছর বয়সীদের একটি বড় অংশ উচ্চ রক্তচাপের শিকার, যা স্ট্রোকের প্রধান অনুঘটক। ভুল খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক অলসতা : ফাস্ট ফুড ও প্রসেসড খাবারের প্রতি অতিরিক্ত ঝোঁক এবং কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের অভাব হার্টের ওপর মারাত্মক চাপ সৃষ্টি করছে। ধূমপান ও মাদকাসক্তি : ধূমপানের পাশাপাশি অতিরিক্ত মদ্যপান এবং বিভিন্ন মাদকদ্রব্যের ব্যবহার রক্তনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে রক্ত জমাট বাঁধতে (Blood Clot) সহায়তা করে। মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা : পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনের তীব্র মানসিক চাপ, উদ্বেগ (Anxiety) এবং বিষণ্ণতা পরোক্ষভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিচ্ছে।শারীরিক জটিলতা : গর্ভাবস্থাকালীন বা প্রসব-পরবর্তী বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা এবং জন্মগত হার্টের ত্রুটিও অনেকের ক্ষেত্রে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। উন্নত রোগ নির্ণয় পদ্ধতি : বর্তমানে এমআরআই (MRI)-এর মতো উন্নত প্রযুক্তির সহজলভ্যতার কারণে এখন অনেক ক্ষুদ্র স্ট্রোকও (Silent Stroke) ধরা পড়ছে, যা আগে অজানাই থেকে যেত। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাত্রায় সামান্য কিছু পরিবর্তন এই মরণঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। ১. সুষম আহার : খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল রাখুন। অতিরিক্ত লবণ, চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। ২. নিয়মিত ব্যায়াম : শরীর সচল রাখতে প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট দ্রুত হাঁটা বা হালকা শরীরচর্চা করুন। ৩. মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন : স্ট্রেস কমাতে যোগব্যায়াম বা ধ্যানের (Meditation) সাহায্য নিন। দৈনিক অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ৪. নেশা বর্জন : ধূমপান এবং মদ্যপান থেকে সম্পূর্ণ দূরে থাকুন। এটি রক্তনালীর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। ৫. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা : রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে কি না, তা জানতে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা শরীরের যে কোনো একপাশ অবশ হওয়া, মুখ বেঁকে যাওয়া, কথা জড়িয়ে যাওয়া বা তীব্র মাথাব্যথার মতো লক্ষণ দেখা দিলে মুহূর্ত দেরি না করে নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন। স্ট্রোকের ক্ষেত্রে প্রতিটি সেকেন্ড অত্যন্ত মূল্যবান। সকাল ৯টার মধ্যে অফিসে না এলে শাস্তিমূলক ব্যবস্থা: আইন ও বিচার বিভাগের নতুন অফিস আদেশ কুমিল্লার দাউদকান্দিতে গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণ: নারী-শিশুসহ একই পরিবারের ৪ জন দগ্ধ, দুইজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক রোজা শেষে স্বস্তি পেতে ইফতারে রাখুন ৫ মৌসুমি ফল
সারাদেশ

শপথ অনুষ্ঠানে আসছেন মালদ্বীপের প্রেসিডেন্ট, আসছেন না মোদি-শেহবাজ

তারেক রহমানের নেতৃত্বে নতুন সরকারের শপথ ১৭ ফেব্রুয়ারি; ভারতের প্রতিনিধি হিসেবে লোকসভা স্পিকার ওম বিড়লা, পাকিস্তান থেকে মন্ত্রী আহসান ইকবাল; মঙ্গলবারের অনুষ্ঠানে যোগ দেবেন ভুটানের প্রধানমন্ত্রী খবরের বিস্তারিত: বিএনপি চেয়ারম্যান তারেক রহমান–এর নেতৃত্বে গঠিত হতে যাওয়া বাংলাদেশের নতুন সরকারের শপথ <<..More....>>

বিশ্বাসযোগ্য নির্বাচনের প্রশংসা ও বিএনপির বিজয়ে জাপানের অভিনন্দন

আজ বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণ: বাংলাদেশে দৃশ্যমান হবে না

চট্টগ্রামের আবাসিক হোটেল থেকে অসামাজিক কার্যকলাপের অভিযোগে ১০ জন গ্রেপ্তার

নতুন সরকারের নির্দেশ পেলেই ব্যারাকে ফিরবে সেনাবাহিনী: সেনাপ্রধান

ধানমন্ডি ৩২ নম্বরে ফুল দিতে যাওয়া ঢাবি অধ্যাপকসহ ৫ জনকে নিয়ে গেল পুলিশ

মিছিল-স্লোগানে উত্তাল রংপুর: ভোট পুনর্গণনার দাবিতে ডিসি অফিস ঘেরাও

রংপুর-৩, ৪ ও ৬ আসনে বিএনপি প্রার্থীদের অভিযোগ — ইলেকশন ইঞ্জিনিয়ারিং, ব্যালট ছিনতাই ও জালভোট; জেলা প্রশাসকের ওপর চড়াও, কান্নাকাটি ও অভিশাপ; রিটার্নিং কর্মকর্তার কাছে লিখিত আবেদন, কমিশনে পাঠানোর সিদ্ধান্ত খবরের বিস্তারিত: ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে রংপুর-৪ (পীরগাছা-কাউনিয়া), রংপুর-৩ (সদর

<<..More....>>

নির্বাচনে লেভেল প্লেয়িং ফিল্ড নিশ্চিত হয়নি: ব্যারিস্টার ফুয়াদ

বরিশাল-৩ আসনে এবি পার্টির প্রার্থী ব্যারিস্টার আসাদুজ্জামান ফুয়াদের অভিযোগ — ব্যালট ছিনতাই, কেন্দ্র দখল, জালভোট ও ভয়ভীতির ঘটনা; প্রশাসন ও অন্তর্বর্তী সরকারের ব্যর্থতার কথা তুলে ধরে রাজপথে আন্দোলনের ঘোষণা খবরের বিস্তারিত: বরিশাল-৩ (বাবুগঞ্জ-মুলাদি) আসনে আমার বাংলাদেশ পার্টি (এবি পার্টি) মনোনীত

<<..More....>>

দোয়া ও মোনাজাতের নির্দেশ সারা দেশে তারেক রহমানের

দোয়া ও মোনাজাতের নির্দেশ সারা দেশে ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে ভূমিধস জয়ের পথে বিএনপি ঢাকা: ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে সম্ভাব্য ভূমিধস জয়ের প্রাক্কালে সারা দেশে দোয়া ও মোনাজাতের কর্মসূচি ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল (বিএনপি)। দলের চেয়ারম্যান তারেক রহমান সর্বস্তরের

<<..More....>>

কুমিল্লায় পুকুর সেঁচে আগ্নেয়াস্ত্র উদ্ধার: র‍্যাবের অভিযান চলমান

কটকবাজার এলাকায় গোপন সংবাদের ভিত্তিতে অভিযান; পিস্তল-বন্দুকসহ ধারালো অস্ত্র উদ্ধার, আরও থাকার আশঙ্কা খবরের বিস্তারিত: কুমিল্লা আদর্শ সদর উপজেলার কটকবাজার এলাকায় একটি পুকুর সেঁচে বেশ কয়েকটি আগ্নেয়াস্ত্র উদ্ধার করেছে র‌্যাপিড অ্যাকশন ব্যাটালিয়ন (র‍্যাব)। মঙ্গলবার (১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৬) সকাল থেকে অভিযান

<<..More....>>

মাদারীপুরে আওয়ামী লীগ নেতা গ্রেপ্তার: নির্বাচনকে কেন্দ্র করে নাশকতার অভিযোগ

ছিলারচর ইউনিয়ন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক তোতা তস্তারকে যৌথ অভিযানে আটক; ওয়ারেন্টভুক্ত আসামি হিসেবে গ্রেপ্তার খবরের বিস্তারিত: মাদারীপুর সদর উপজেলার ছিলারচর ইউনিয়ন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক তোতা তস্তারকে গ্রেপ্তার করেছে আইনশৃঙ্খলা বাহিনী। তিনি পূর্বে দায়ের করা একটি মামলার ওয়ারেন্টভুক্ত আসামি

<<..More....>>

নির্বাচনে ড্রোন নজরদারি: লাইভ ফিড সরাসরি ইসি ও প্রধান উপদেষ্টার দপ্তরে

বিমান বাহিনী, র‍্যাব ও বিজিবির ড্রোন মোতায়েন; স্বল্পতম সময়ে মাঠের বাস্তব চিত্র পাওয়া যাবে; সুষ্ঠু ও শান্তিপূর্ণ নির্বাচন নিশ্চিত করতে অভিনব উদ্যোগ খবরের বিস্তারিত: আগামী ১২ ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিতব্য ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটের সার্বিক পরিস্থিতি লাইভ মনিটরিংয়ের জন্য অভিনব

<<..More....>>

Recent Posts

MD Abdul Haque L.N Uzzal (Editor & Publisher)

Office :

71 Outer Circular Road, Malibag Dhaka-1217 Cell : +880-2-41030097 + 88-0161-9115008 Email:info@ khojkhobor.news , Web : www.khojkhobor.news
Yasean

Desing & Developed BY ICT MELA