সোমবার, ১৫ই জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ, বিকাল ৩:৫৫
Baking News
রমজানের আগে শারীরিক প্রস্তুতি নিন এখনই: ক্লান্তি ও মাথাব্যথা এড়াতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ঢাকার ২০ আসনে বিএনপি ১৩টিতে, জামায়াত-নেতৃত্বাধীন ঐক্য ৭টিতে জয়ী নিরঙ্কুশ বিজয় গণতন্ত্রের বিজয়’ — বিএনপির আনন্দোল্লাস সরকার গঠনের পথে বিএনপি সংখ্যাগরিষ্ঠ আসনে বিজয়ী শফিকুর রহমান নির্বাচিত হলে জাতিকে বিভক্ত হতে দেবো না আসন্ন ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটের জন্য ছাপানো হচ্ছে ২৬ কোটি ব্যালট পেপার মঞ্চে তারেক রহমান, নেতাকর্মীদের ঢল ময়মনসিংহে সমাবেশ চুক্তিভিত্তিক নিয়োগ চান না কর্মকর্তারা এ বছর অবসরে যাচ্ছেন ১৬ সচিব, আগামী বছর ২৫ অফিস গুছিয়ে নিচ্ছেন ইসিরা চলে যাবেন ১৪ ফেব্রুয়ারি, নতুন ইসি নিয়ে জল্পনা ৫নং লক্ষিপাশা ইউনিয়নে চেয়ারম্যান প্রার্থী কে এম ফজলুল হক এর নির্বাচনী ইশতেহার ঘোষনা মিকু বাংলাদেশ ভলিবল ফেডারেশনের সম্পাদক নির্বাচিত হওয়ায় নড়াইল জাতীয় পার্টির পক্ষ থেকে অভিনন্দন সরকারের সমালোচকরা জনগণের দুঃখ দুর্দশা থেকে নিরাপদ দূরত্বে থাকে: ওবায়দুল কাদের লকডাউনে কঠোরতা অব্যাহত বাড়তে পারে আরও সাত দিন শাস্তি জরিমানা সবকিছুর পরও রাস্তায় গাড়ি ও মানুষ বেড়েছে বিস্ফোরণে মুহূর্তেই সব লণ্ডভণ্ড মিলেছে গ্যাসের উপস্থিতি, হাসপাতালে আহাজারি, মর্গে মাতম ১৪টি ভবন ও তিনটি বাস ক্ষতিগ্রস্ত, তিন তদন্ত কমিটি হৃদরোগে প্রতিবছর মারা যায় ২ লাখ ৭৭ হাজার আজই বসবে ৩৩তম স্প্যান আবহাওয়া ঠিক থাকলে নুর গংদের দ্বারা শুরু হওয়া ধ’র্ষণ দেশব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে : ছাত্রলীগ সভাপতি জয় বাংলাদেশে সফরে আসছেন মার্কিন উপ-পররাষ্ট্রমন্ত্রী ধর্ষণের শাস্তি ‘মৃত্যুদণ্ড’ চেয়ে সরকারকে লিগ্যাল নোটিশ ছাত্রলীগ নেতার! নোয়াখালীতে গৃহবধূকে বিবস্ত্র করে নির্যাতন; প্রধান আসামি গ্রেফতার
Headline :
আবারও বিস্ফোরণে কাঁপল দুবাই, দোহা ও মানামা: মধ্যপ্রাচ্যে বড় যুদ্ধের আশঙ্কা সৌদি আরবে আবারও ড্রোন হামলা, ইরানের দিকে অভিযোগের আঙুল উত্তর ইসরায়েলের বিমান ঘাঁটিতে ড্রোন হামলার দাবি হিজবুল্লাহর বগুড়ায় নির্ধারিত সফর স্থগিত করেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান ইরানে ছাত্রীদের স্কুলে হামলায় নিহত বেড়ে ১৪৮ তেল আবিবে দফায় দফায় বিস্ফোরণ, হামলার আশঙ্কায় সতর্কসংকেত মধ্যপ্রাচ্যে ২৭টি মার্কিন ঘাঁটিতে ব্যাপক হামলার দাবি ইরানের যতদিন প্রয়োজন, ইরানে বোমা হামলা চলবে: ট্রাম্পের ঘোষণা খামেনির মৃত্যুর পর ইরানের নেতৃত্বে কে? খামেনির মৃত্যু নিশ্চিত করল ইরানের রাষ্ট্রীয় টিভি ৯ ব্যক্তি ও ১ প্রতিষ্ঠানকে সম্মাননা দিলেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান অমর একুশে বইমেলা ২০২৬ আজ শুরু প্রধান অতিথি হিসেবে উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান ১৪৪৭ হিজরিতে ফিতরার হার ঘোষণা: জনপ্রতি সর্বনিম্ন ১১০, সর্বোচ্চ ২,৮০৫ টাকা পিলখানা হত্যাকাণ্ডের যথাযথ বিচার নিশ্চিত করা হবে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী সালাহউদ্দিন আহমদ পিলখানা ট্র্যাজেডি: নিহত সেনাদের প্রতি রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা পিলখানা ট্র্যাজেডির ১৭ বছর: আজ জাতীয় শহীদ সেনা দিবস অল্প বয়সেই বাড়ছে যে কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রকাশিত : ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ৮:৩৪ অপরাহ্ণপ্রিন্ট করুন প্রিন্ট করুন দৈনিকসিলেট ডেস্ক স্ট্রোক মানেই কেবল বৃদ্ধ বয়সের রোগ—এই ধারণা এখন অতীত। চিকিৎসকদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলে সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, ৫০ বছরের কম বয়সী যুবক-যুবতীদের মধ্যে স্ট্রোকের হার আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। মূলত আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনই এই মরণব্যাধির মূল কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তরুণদের মধ্যে স্ট্রোক বাড়ার প্রধান কারণগুলো হলো- চিকিৎসকদের মতে, তরুণ প্রজন্মের জীবনযাত্রায় আসা বেশ কিছু নেতিবাচক পরিবর্তন এই বিপদের মূল কারণ। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা ও স্থূলতা : অতিরিক্ত ওজন, উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) এবং ডায়াবেটিস এখন তরুণদের মধ্যে অতি সাধারণ সমস্যা। তথ্যমতে, ১৮ থেকে ৩৯ বছর বয়সীদের একটি বড় অংশ উচ্চ রক্তচাপের শিকার, যা স্ট্রোকের প্রধান অনুঘটক। ভুল খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক অলসতা : ফাস্ট ফুড ও প্রসেসড খাবারের প্রতি অতিরিক্ত ঝোঁক এবং কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের অভাব হার্টের ওপর মারাত্মক চাপ সৃষ্টি করছে। ধূমপান ও মাদকাসক্তি : ধূমপানের পাশাপাশি অতিরিক্ত মদ্যপান এবং বিভিন্ন মাদকদ্রব্যের ব্যবহার রক্তনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে রক্ত জমাট বাঁধতে (Blood Clot) সহায়তা করে। মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা : পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনের তীব্র মানসিক চাপ, উদ্বেগ (Anxiety) এবং বিষণ্ণতা পরোক্ষভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিচ্ছে।শারীরিক জটিলতা : গর্ভাবস্থাকালীন বা প্রসব-পরবর্তী বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা এবং জন্মগত হার্টের ত্রুটিও অনেকের ক্ষেত্রে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। উন্নত রোগ নির্ণয় পদ্ধতি : বর্তমানে এমআরআই (MRI)-এর মতো উন্নত প্রযুক্তির সহজলভ্যতার কারণে এখন অনেক ক্ষুদ্র স্ট্রোকও (Silent Stroke) ধরা পড়ছে, যা আগে অজানাই থেকে যেত। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাত্রায় সামান্য কিছু পরিবর্তন এই মরণঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। ১. সুষম আহার : খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল রাখুন। অতিরিক্ত লবণ, চিনি এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। ২. নিয়মিত ব্যায়াম : শরীর সচল রাখতে প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট দ্রুত হাঁটা বা হালকা শরীরচর্চা করুন। ৩. মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন : স্ট্রেস কমাতে যোগব্যায়াম বা ধ্যানের (Meditation) সাহায্য নিন। দৈনিক অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ৪. নেশা বর্জন : ধূমপান এবং মদ্যপান থেকে সম্পূর্ণ দূরে থাকুন। এটি রক্তনালীর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। ৫. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা : রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে কি না, তা জানতে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা শরীরের যে কোনো একপাশ অবশ হওয়া, মুখ বেঁকে যাওয়া, কথা জড়িয়ে যাওয়া বা তীব্র মাথাব্যথার মতো লক্ষণ দেখা দিলে মুহূর্ত দেরি না করে নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন। স্ট্রোকের ক্ষেত্রে প্রতিটি সেকেন্ড অত্যন্ত মূল্যবান। সকাল ৯টার মধ্যে অফিসে না এলে শাস্তিমূলক ব্যবস্থা: আইন ও বিচার বিভাগের নতুন অফিস আদেশ কুমিল্লার দাউদকান্দিতে গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণ: নারী-শিশুসহ একই পরিবারের ৪ জন দগ্ধ, দুইজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক রোজা শেষে স্বস্তি পেতে ইফতারে রাখুন ৫ মৌসুমি ফল
রিপোর্টারের নাম
  • Update Time : জুন, ১৯, ২০২০, ৪:৩৯ অপরাহ্ণ
  • 385 Time View

সুকান্ত ভট্টাচার্য লিখেছিলেন ছাড়পত্রবইয়ে: ‘যে শিশু ভূমিষ্ঠ হলো আজ রাত্রে/ তার মুখে খবর পেলুম:/ সে পেয়েছে ছাড়পত্র এক/ নতুন বিশ্বের দ্বারে তাই ব্যক্ত করে অধিকার/ জন্মমাত্র সুতীব্র চিৎকারে।’ সুকান্ত যে অধিকারের কথা বলতে চেয়েছেন, তা মানুষ হিসেবে জন্ম নেওয়ামাত্রই মানুষ দাবি করতে পারে। এই অধিকারকেই আমরা বলি মানবাধিকার। আধুনিক জনকল্যাণমুখী রাষ্ট্রের জন্য গণতন্ত্র, আইনের শাসন ও মানবাধিকার খুব গুরুত্বপূর্ণ তিনটি বিষয়। এর যেকোনো একটি না থাকলে বাকি দুটি অর্থহীন হয়ে পড়ে। এ কারণেই এ ধরনের রাষ্ট্রের পাঠ্যক্রমে প্রাথমিক স্কুল থেকে ছেলেমেয়েদের এ বিষয়ে ধারণা দেওয়া হয়ে থাকে। বাংলাদেশের পাঠ্যক্রমে মানবাধিকার অনেকটাই উপেক্ষিত বিষয়। বিশ্ববিদ্যালয়ে এসে আইন ও রাষ্ট্রবিজ্ঞানের ছাত্রছাত্রীদের মানবাধিকারের সঙ্গে পরিচয় শুরু হয়। যাঁরা বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সুযোগ পাননি, তাঁরা যদি মানবাধিকার সম্পর্কে জানতে চান, তাঁদের প্রথম যে সমস্যায় পড়তে হবে, তা হলো এ–সংক্রান্ত সহজপাঠ্য কোনো বাংলা বই বাংলাদেশে নেই। প্রথমা প্রকাশন থেকে প্রকাশিত আসিফ নজরুলের মানবাধিকারকে তাই আমার কাছে আশার আলো বলে মনে হচ্ছে।

একটি প্রশ্ন দিয়ে আসিফ নজরুল শুরু করেছেন: ‘এমনি কী অধিকার আছে, যেটি পেতে হলে কোনো যোগ্যতার প্রয়োজন হয় না?’ সেই উত্তর তিনি দিয়েছেন ধাপে ধাপে, উদাহরণ আর বৈশিষ্ট্য দিয়ে, হৃদয়গ্রাহীভাবে। বিশ্ববিদ্যালয়ে মানবাধিকার পড়াতে গিয়ে আমরা প্রথমেই মানবাধিকারের সংজ্ঞার সমস্যায় পড়ি। কোনটি আইনি অধিকার, কোনটি নৈতিক অধিকার আর কোনটি মানবাধিকার, সেই ধন্দে পথহারা হয়ে আমরা সংজ্ঞা এড়িয়ে মানবাধিকারের বৈশিষ্ট্য বলা শুরু করি। আসিফ নজরুল একটি অপ্রচলিত কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর সংজ্ঞা দিয়েছেন: ‘বিনা পয়সায় বিনা যোগ্যতায় কিছু অধিকার পাওয়া যায়। সেগুলোকে মানবাধিকার বলে। এসব অধিকার পাওয়ার শর্ত মাত্র একটা। তা হচ্ছে, মানুষ হিসেবে জন্ম নেওয়া। শুধু মানুষ হিসেবে জন্ম নেওয়ার কারণে যেসব অধিকার পৃথিবীর যে কারও প্রাপ্য, সেটাকেই আমরা মানবাধিকার বলি।’

মানবাধিকারের অনেক জটিল বিষয় তিনি অত্যন্ত সহজ ও প্রাঞ্জল ভাষায় বইটিতে ফুটিয়ে তুলেছেন। মানবাধিকারের প্রকারভেদ, দেশীয়, আঞ্চলিক ও আন্তর্জাতিক পরিসরে মানবাধিকার বাস্তবায়নের বিভিন্ন পদ্ধতি সাবলীলভাবে বর্ণনা করেছেন। মোটামুটি মাধ্যমিক পর্যন্ত পড়াশোনা আছে এমন কেউ যদি বইটি পড়ে, সে–ও মানবাধিকারের গতি–প্রকৃতি সম্পর্কে অল্প সময়ের মধ্যে ভালো ধারণা পেতে পারে।

কেউ যদি বাংলাদেশের সংবিধানে মানবাধিকারের অবস্থান এবং সে আলোকে এর বাস্তবায়ন সম্পর্কে ধারণা পেতে চায়, তার জন্যও বইটি অতি প্রয়োজনীয়। যাঁরা মানবাধিকার বিষয়ে পণ্ডিত, তাঁদের জন্য অবশ্যই এ বই নয়। তবে মানবাধিকারের বিষয়ে যাঁরা অনেক জানেন, তাঁরা যদি এ বিষয়ে কাউকে জানাতে চান, তবে বইটি অবশ্যই পড়ার মতো। কারণ, এতে আছে মানবাধিকারের দুর্বোধ্য বিষয়গুলো কীভাবে অতি সহজভাবে উপস্থাপন করা যায়, সে কৌশল।

মানবাধিকারবিষয়ক বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ আন্তর্জাতিক চুক্তি, সেগুলোর বাস্তবায়নের পদ্ধতি, মানবাধিকার বাস্তবায়নে রাষ্ট্রের দায়িত্ব এবং সে দায়িত্ব উপেক্ষা করলে নাগরিকের করণীয়—এসবই বইটিতে উপজীব্য হয়ে উঠেছে। বইটির সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হচ্ছে, মানবাধিকারের সংক্ষিপ্ত ইতিহাস। ব্যাবিলনের রাজা হাম্মুরাবির কোড থেকে শুরু করে ম্যাগনা কার্টা ও আমেরিকার স্বাধীনতার ঘোষণা হয়ে জাতিসংঘ সনদে কীভাবে মানবাধিকার জায়গা করে নিল, তা আসিফ নজরুল অত্যন্ত সংক্ষেপে কিন্তু কার্যকরভাবে তুলে ধরেছেন।

বাংলাদেশ ও বৈশ্বিক প্রেক্ষাপটে, বিশেষ করে নতুন বিশ্বব্যবস্থার সংকটের মধ্যে মানবাধিকার পরিস্থিতি খুব আশাপ্রদ না হলেও, আসিফ নজরুল আশাবাদের মাধ্যমে তাঁর বইয়ের যবনিকা টেনেছেন।

বইটি ছোট পরিসরের। তবু বইটি সংগ্রহে রাখা উচিত মানবাধিকার বিষয়ে নিজেকে এবং অপরকে আলোকিত করার জন্য।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category